Silmatest internetis – tee silmatest kodust lahkumata

Meditsiiniliselt läbi vaadanud Elena Velhartická, Optometrist, 29.01.2019 Autor: Colin Asher

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) hindab, et ligikaudu 2,2 miljardit inimest elab mingisuguse nägemispuudega.¹ Kuidas siis teada saada, kas teie silmad vajavad abi? Ja kuidas oma nägemist mõõta? See artikkel annab teile hea alguspunkti.

Silmatabelite lühiajalugu

Esimese silmatabeli loojaks peetakse tavaliselt Saksa oftalmoloogi Heinrich Küchlerit umbes 1835. aastal. Hollandi silmaarst Herman Snellen arendas hiljem 1862. aastal välja tabeli, mis standardiseeris Küchleri järk-järgult väiksema teksti disaini. Varased Snellen tabelid kasutasid sümboleid, kuid arenesid lõpuks spetsiifiliselt kujundatud tähtede lisamiseks. Snellen tabelid väikeste variatsioonidega said normiks ja neid kasutatakse tänapäevalgi nägemise mõõtmiseks.² Silmauuringu ajal Snellen tabeliga palub teie silmaarst teil lugeda väikseimat täherida, mida suudate. Lihtsalt öeldes, kui suudate lugeda alumist täherida, on teie nägemisteravus suurepärane.

Tehke siin silmatest

Kui soovite teada saada, kas vajate prille või kontaktläätsi, peaksite broneerima silmatesti oma kohaliku silmaarsti juurde. Enne spetsialisti külastamist võite proovida meie veebipõhist silmatabelit, mis võib anda teile esialgse viite, kas teil on probleeme kaugusnägemisega.

Klõpsake siin, et printida oma silmatest

Pange tähele: See tabel ei asenda tegelikku meditsiinitöötaja poolt tehtud silmauuringut. See tabel on poole väiksem kui tavaline Snellen tabel ja on disainitud mahtuma ühele A4 paberile lihtsaks kodus printimiseks. Okuulaarse akommodatsiooni tõttu, mille puhul teie silmad suudavad kohanduda visuaalsete nõrkustega 5 meetri/16 jala ja alla selle, ei ole 3 meetri/10 jala kauguselt saadud tulemused nii täpsed kui need, mis põhinevad suuremal tabelil ametlikust meditsiinilisest kaugusest 6 meetrit/20 jalga.

Siin pakutav test on mõeldud ainult lühinägelikkuse testimiseks, mis tähendab hägust kaugusnägemist. Kaugnägelikkust, astigmatismi ja muid silmaprobleeme ei saa meie tabeliga mõõta. Ainult litsentseeritud optometristi põhjalik silmauuring saab kindlaks teha, kas teie silmad on terved ja te näete võimalikult selgelt ja mugavalt.

Kuidas kasutada meie veebipõhist Snellen silmatabelit

Printige tabel A4 paberile, printimisskaala seadistatud 100%-le.
Asetage tabel seinale ja seiske 3 meetri/10 jala kaugusel.
Katke üks silm ja lugege tähti tabelilt ülevalt alla.
Korrake teise silmaga ja seejärel mõlema silmaga koos.
Väikseim täherida, mida täpselt loete, määrab katmata silma nägemisteravuse.

Kuidas oma tulemusi tõlgendada

Teie tabeli lugemise tulemused määravad teie nägemise kvaliteedi. Teie tulemused väljendatakse murdosana, mis põhineb traditsioonilise suurusega tabeli mõõtmistel. Murdosad on näidatud iga rea vasakul küljel ja näitavad, kui hästi te näete. Näiteks:

20/20 nägemine: Kui suudate selgelt lugeda üheksanda reani, on teie nägemine 20/20. See tähendab, et te suudate lugeda sama täherida 20 jala/6,09 meetri kauguselt, mida normaalse nägemisega inimesed suudavad lugeda 20 jala/6,09 meetri kauguselt.Teie nägemist peetakse meditsiiniliste standardite kohaselt ideaalseks.
20/40 nägemine: Kui suudate selgelt lugeda kuuenda reani, on teie nägemine 20/40. See tähendab, et te suudate lugeda sama täherida 20 jala/6,09 meetri kauguselt, mida normaalse nägemisega inimesed suudavad lugeda 40 jala/12,2 meetri kauguselt. 20/40 rida on standardne piirpunkt korrigeerivate läätsede vajaduseks. Kui seda rida ei saa lugeda, siis tavaliselt määratakse nägemise korrigeerimine.

Nägemisprobleemide varajane avastamine ja teadlikkuse tõstmine aitab luua kõigile selgema maailma. Tervete silmade eest!

Allikad

^{1. Maailma Terviseorganisatsioon, Pimedus ja nägemispuue}
^{2. Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Nägemisteravuse hindamine}