Kuidas kasutada silmatilku?
Meditsiiniliselt läbi vaadanud Ing. Petra Průchová, Optometrist, 25.08.2023 Autor: Lentiamo
Paljud kasutavad silmatilku regulaarselt kuivade silmade, ärrituse leevendamiseks või punetuse vähendamiseks. Teistele võidakse välja kirjutada meditsiinilisi tilku glaukoomi raviks või silmaoperatsioonide järgse paranemise hõlbustamiseks.
Olenemata põhjusest on oluline kasutada silmatilku õigesti. Lentiamo optikud on loonud juhendi, mis aitab teil silmatilku õigesti kasutada, et saaksite nii paremini näha kui ka end paremini tunda! Leiate samm-sammult juhendi ja kasulikke näpunäiteid silmatilkade õigeks paigaldamiseks. Hakkame pihta!
Seda vajate:
On palju populaarseid silmatilku, mis ravivad mitmesuguseid sümptomeid. Olenemata sellest, millist tüüpi te kasutate, vajate vaid mõnda tarvikut. Võtke välja oma silmatilgad, juhend ja puhas lapp või taskurätik. Nii lihtne see ongi.
Kuidas silmatilku paigaldada
Enne silmatilkade paigaldamist koguge kõik oma asjad kokku. Peske käed seebi ja veega ning kuivatage need puhta ja ebemevaba rätikuga. Raputage pakendit õrnalt, segage silmatilgad vastavalt optiku juhistele.
Järgige alltoodud samme, kui olete valmis:
- Kallutage pea tahapoole ja vaadake üles.
- Kasutage ühte kätt ja tõmmake õrnalt alumist silmalaugu alla, et luua silmatilkadele "tasku".
- Pigistage õrnalt soovitatud arv tilku taskusse.
- Laske alumine silmalaug lahti ja sulgege silmad õrnalt.
- Kui on ette nähtud, pilgutage paar korda, et silmatilgad ühtlaselt üle silma jaotuksid.
Märkus: Teie optik soovitab tõenäoliselt mitte pilgutada pärast silmatilkade saamist. Nad võivad hoopis öelda, et hoidke silm umbes minuti suletud ja seejärel vajutage õrnalt silma sisenurka (nina lähedal). See aitab tilkadel korralikult imenduda.
Kui kasutate erinevat tüüpi silmatilku erinevate silmahaiguste korral, ootake viis minutit või kauem erinevate tilkade vahel. Teie optik saab aga anda parimat nõu teie konkreetsete juhtumite kohta. Võtke nendega ühendust, kui teil on küsimusi.
Mida teha, kui teil on raskusi silmatilkade paigaldamisega
Väikese harjutamise ja kannatlikkusega muutub silmatilkade paigaldamine palju lihtsamaks. Nõks on leida hea asend ja meetod, mis teile kõige paremini sobib. Niikaua kui järgite häid hügieenireegleid, on mitmeid viise, kuidas silmatilkade kasutamist lihtsamaks muuta.
Tehke paus, kui tunnete end pettununa, või proovige mõnda järgmistest näpunäidetest!
Muutke asendit
Kui te ei saa istuvas asendis pead piisavalt tahapoole kallutada, proovige tilku anda lamades. Lihtsalt veenduge, et vältite pudeli saastumist asendisse minnes. See aitab teil pudeli õige nurga alla saada.
Kasutage peeglit
Võite proovida ka peegli ees seista. See aitab teil näha, kuhu tilgad lähevad ja muudab pudeli suunamise silma sisenurka lihtsamaks.
Kasutage oma mitte-domineerivat kätt
Kui saate, kasutage tilkade paigaldamisel oma mitte-domineerivat kätt. Tõmmake alumine silmalaug alla oma domineeriva käega või kasutage seda pudeli tõhusamaks suunamiseks ja stabiliseerimiseks. Veenduge, et tilgad satuksid silma sisenurka parema imendumise tagamiseks.
Paluge abi
Kui teil on endiselt raskusi silmatilkade kasutamisega, võib olla abiks küsida pereliikmelt või sõbralt. See aitab teil harjuda silmatilkade tundega silmades, kui olete mures tilkade ise paigaldamise pärast.
Mida teha ja mida mitte silmatilkade paigaldamisel
✅
- Peske käed seebi ja veega enne silmatilkade kasutamist.
- Lugege juhend hoolikalt läbi.
- Järgige kõiki optiku või silmaarsti juhiseid.
- Eemaldage vajadusel kontaktläätsed.
❌
- Ärge puudutage pudeli otsa kätega.
- Ärge laske silmatilkade pudeli otsal puudutada silma, silmalaugu ega muud pinda.
- Ärge kasutage rohkem ega vähem tilku kui soovitatud.
- Ärge kasutage silmatilku pärast aegumiskuupäeva.
Kas silmatilku saab kasutada koos kontaktläätsedega?
Kuigi kontaktläätsed on üldiselt mugavad kanda, tekib mõnikord kuivus, punased silmad või muu ebamugavustunne. Silmatilgad võivad neid ebameeldivaid sümptomeid leevendada läätsede määrimisega. Siiski on olemas erinevat tüüpi silmatilku ja kõik ei ole mõeldud kasutamiseks koos läätsedega. Oluline on kasutada õigeid silmatilku ja järgida kõiki juhiseid, et hoida oma silmad ja läätsed terved.
Profinõuanne: Konsulteerige oma optikuga, kui te pole kindel, kas teatud silmatilgad sobivad teie kontaktläätsedega. Lugege alati hoolikalt juhendit, et näha, kas tilgad on teie läätsedega ühilduvad. Kui kasutate silmatilku, mis ei ole mõeldud kontaktläätsedele, võib see põhjustada kahjustusi või soovimatuid sümptomeid.
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas silmatilgad toimivad?
Silmatilgad pakuvad abi otse silmadele, kus need saavad otse mõjutatud piirkonnale toimida.
Miks silmatilku kasutatakse?
Silmatilku saab kasutada mitmesuguste vaevuste raviks, nagu allergiad, infektsioonid, glaukoom ja kuivad silmad. Need leevendavad sümptomeid nagu punetus, sügelus, turse ja ebamugavustunne. Mõnikord võidakse neid määrata ka pärast kirurgilisi protseduure, näiteks hallkae operatsiooni, et aidata silmadel paraneda ja vältida infektsioone.1
Millal on parim aeg silmatilkade kasutamiseks?
Üldiselt ei ole silmatilkade kasutamiseks "parimat" aega. Kui tihti või millal päeval silmatilku kasutada, sõltub tilkade tüübist ja teie vajadustest. Lisaks pakendil olevate juhiste järgimisele peaksite konsulteerima oma silmaarstiga, et määrata kindlaks parim aeg silmatilkade kasutamiseks just teie seisundi või olukorra jaoks.
Kui tihti peaks silmatilku kasutama?
Kui tihti peaksite silmatilku kasutama, varieerub sõltuvalt kasutatavate tilkade tüübist. See sõltub suuresti ka teie silmaarsti juhistest. Järgige alati nende juhiseid, et saada oma kasutusest maksimumi.
Kas peaks pilgutama pärast silmatilkade kasutamist?
Jah, Lentiamo optik Jakub Odcházel, DiS. soovitab pärast silmatilkade paigaldamist pilgutada. Kui silmalaug liigub, aitab see vedelikul üle kogu silma levida. Pilgutamine pärast paigaldamist on soovitatav klassikaliste silmatilkade puhul, mis ravivad selliseid seisundeid nagu silmade väsimus, aitavad vedeliku imendumisel või suurendavad mugavust kontaktläätsedega või ilma. Teie silmaarst võib soovitada teil pilgutada või hoida silma suletud, sõltuvalt teie tilkade eesmärgist.
Kas silmatilkadel on kõrvaltoimeid?
Silmatilgad võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kerge kipitus- või põletustunne, hägune või udune nägemine ja punetus. Kui mõni neist kõrvaltoimetest püsib, võtke ühendust oma silmaarstiga.
Lentiamo lõppsõna
Silmatilgad on suurepärane vahend silmade leevendamiseks ja nende tervena hoidmiseks. Kui teil on raskusi silmatilkade paigaldamisega, pidage meeles, et väikese harjutamisega muutub see lihtsamaks. Kasutage seda juhendit meeldetuletusena, et see muutub lihtsamaks.
Järgige neid Lentiamo peamise optiku Jakub Odcházel, DiS. ekspertide näpunäiteid, et saaksite silmatilku hõlpsamini paigaldada.
Allikas
1. American Academy of Ophthalmology, A Review of Post-Operative Drops used in Cataract Surgery
Kommentaarid