Astigmatism: Kuidas see mõjutab valgust ja pimedas sõitmist
Meditsiiniliselt läbi vaadanud Ing. Petra Průchová, Optometrist, 21.02.2024 Autor: Lentiamo
Sisu
- Mis on astigmatism?
- Kas astigmatism on õhtuti hullem?
- Kuidas näevad astigmatismiga inimesed valgust?
- Astigmatism ja öine autojuhtimine
- Kuidas toime tulla astigmatismiga seotud valgusprobleemidega
- Näpunäiteid öiseks autojuhtimiseks astigmatismiga
- Kuidas teada saada, kas mul on astigmatism?
- Lentiamo lõppsõna
Paljud astigmatismiga inimesed kogevad raskusi autojuhtimisel pimedas või hämaras valguses. See seisund mõjutab seda, kuidas valgus silma siseneb, mis võib põhjustada hägust või moonutatud nägemist. Selle mõju nägemisele võib varieeruda, kusjuures mõned kogevad kergeid sümptomeid ja teised märgatavamaid väljakutseid.
Optometry and Vision Science järeldas, et astigmatismiga patsiendid kogesid nägemiskvaliteedi halvenemist, 66% koges raskusi öisel autojuhtimisel.1
Niisiis, kuidas astigmatism mõjutab nägemist pimedas ja kuidas saate neid probleeme ise ennetada? Lentiamo optometristid kirjeldavad mõningaid tavalisi probleeme, mis on seotud korrigeerimata astigmatismiga ja valgusega öösel, selgitavad, kuidas see mõjutab autojuhtimist, ja annavad näpunäiteid nende probleemidega toimetulekuks.
Mis on astigmatism?
Astigmatism on refraktsiooniviga, mis on põhjustatud ebakorrapärase kujuga sarvkestast või läätsest. Selle tagajärjel ei fokuseeri silm valgust ühtlaselt võrkkestale, mis viib häguse või moonutatud nägemiseni. See võib esineda koos lühinägelikkusega (müoopia) või kaugnägelikkusega (hüperoopia), kuid toob kaasa täiendavaid visuaalseid väljakutseid üksikisikutele.
Kas astigmatism on õhtuti hullem?
Hägune nägemine, mis on seotud astigmatismiga, võib tunduda hullem öösel või halvas valguses. Kui on pime, laienevad pupillid, et lasta silmadesse rohkem valgust. See laienemine rõhutab selle erilise refraktsioonivea mõju, kui samal ajal võetakse sisse rohkem valgust. Kontrast ümbritseva pimeduse ja valgusallika vahel võib tunduda moonutusi või hägusust võimendavat.
Astigmatismiga seotud nägemisprobleemidega tegelemine on ülioluline nägemismugavuse parandamiseks ja ohutuse tagamiseks.
Kuidas näevad astigmatismiga inimesed valgust?
Astigmatismiga inimestel on sageli raske valgust selgelt näha, eriti hämaras valguses. Esituled, tänavavalgustid ja muud valgusallikad võivad moonutuda või erineval moel kriipida.
Pange tähele, et ülaltoodud pildil on tagumise auto tagatuled teravad ja selged. See vastab normaalsele või standardsele nägemisvõimele. Allpool on toodud võrdlus astigmatismiga öösel vasakul ja normaalse nägemisega paremal.
Tavalised sümptomid seoses valgusega
Hägune või udune nägemine
Nagu vasakpoolsel pildil näha, võivad vaateväli ja tuled astigmatismist põhjustatud ebakorrapärase valguse murdumise tõttu tunduda hägused, ebaselged või fookusest väljas.
Halod
Valgusallika ümber võib tekkida halo või ring, mis muudab selle tegeliku kuju, suuruse või heleduse eristamise keeruliseks. Valgusallikas võib tunduda heledam, kui halo ulatub kaugele selle keskpunktist, vaata vasakpoolset pilti.
Jooned
Valgus võib tunduda, et sellel on vastassuundadest tulevad kiired, nagu vasakul. See loob "triibulise" efekti, kus tuled näivad olevat välja venitatud.
Tähepurked
Sarnaselt halodele ilmuvad tähepurked tähekujuliste säradena esitulede ja tänavavalgustite ümber. Peened valguskiired kiirgavad lambi keskelt välja, nagu vasakpoolsel pildil.
Ülaltoodud pildid on visuaalsed kujutised sellest, kuidas astigmatism võib nägemist mõjutada. Tegelikud mõjud iga üksikisiku puhul võivad erineda. Kui teil esineb mõni ülaltoodud sümptomitest või märkate, et teie nägemine öösel on muutunud või halvenenud, peaksite pöörduma oma silmaarsti poole.
Astigmatism ja öine autojuhtimine
Astigmatism võib muuta detailide eristamise, kauguste täpse hindamise ja objektide ning nende ümbruse eristamise keeruliseks öösel või halvasti valgustatud tingimustes autojuhtimisel.
Esitulede, tänavavalgustite ja liiklusmärkide selge tajumine võib olla raskem, kuna valgus võib tunduda venitatud, väljavenitatud, hajutatud või halodega. See võib põhjustada tahtmatut kissitamist, et proovida teravust parandada.
Korrigeerimata astigmatism võib muuta öise autojuhtimise keeruliseks või isegi ohtlikuks. On meetmeid, mida saate võtta enda ja teiste kaitsmiseks ning oma nägemise selgena hoidmiseks.
Kuidas toime tulla astigmatismiga seotud valgusprobleemidega
On erinevaid viise astigmatismiga seotud probleemidega toimetulekuks valguse osas. Esimene samm on külastada oma silmaarsti. Nad saavad kindlaks teha, mis teie sümptomeid põhjustab. Seejärel pakuvad nad sobivaid lahendusi, näiteks korrigeerivaid vahendeid või muid toimetulekunõuandeid.
Nägemise korrigeerimise alternatiivid
- Spetsiaalselt disainitud toorilised kontaktläätsed saavad korrigeerida sarvkesta ebakorrapärast kuju ja pakkuda selgemat nägemist. Parimad kontaktläätsed astigmatismile pakuvad mugavust ja nägemise korrigeerimist, et hõlbustada igapäevaseid tegevusi, nagu autojuhtimine.
- Retseptiprillid läätsedega, mis on kohandatud pimestamise minimeerimiseks ja nägemisteravuse parandamiseks, võivad olla suureks abiks öisel autojuhtimisel. Prillide puhtana hoidmine on samuti ülioluline optimaalse nägemise säilitamiseks.
- On olemas erinevaid kirurgilisi protseduure, mis võivad korrigeerida astigmatismiga patsientide nägemist, LASIK on üks levinumaid.
Nõuanne: Kui kannate prille, võivad peegeldusvastased katted olla kasulikud igal kellaajal. Need on loodud pimestamise vähendamiseks, pakkudes vähem segajaid, paremat visuaalset selgust ja vähem silmade väsimust.
Keskkonnamuutused
- Õige valgustustehnika – Pehmem või hajutatud valgustus kodus ja töökohal võib parandada visuaalset mugavust.
- Peegeldusvastased ekraanid ja filtrid – Peegeldusvastaste ekraanide ja filtrite kasutamine elektrooniliste seadmete jaoks võib vähendada silmade pinget ja ebamugavustunnet.
Näpunäiteid öiseks autojuhtimiseks astigmatismiga
Lisaks kontaktläätsedele ja prillidele on olemas ka muid meetmeid, mis võivad parandada nägemist öisel autojuhtimisel astigmatismiga:
- Puhastage tuuleklaasid, esituled, peeglid ja aknad – Nende pindade regulaarne puhastamine võib oluliselt parandada nähtavust öisel autojuhtimisel. Plekid ja määrdumised võivad valgust peegeldada ja probleemi süvendada.
- Madalam armatuurlaua valgustus – Armatuurlaua tulede heleduse vähendamine aitab minimeerida häirivaid peegeldusi tuuleklaasil.
- Peeglite seaded – Mõnel peeglil on öine seade pimestamise vähendamiseks, mis võib olla kasulik astigmatismiga inimestele öösel.
- Silmatilgad – Mõnikord esinevad kontaktläätsed ja kuivad silmad öösel pärast läätsede kandmist terve päeva. Silmatilgad võivad aidata leevendada kuivust ja hägusust.
Nõuanne: Lentiamo optometrist Barbora Keřková, Ing. selgitab: "Ärge kartke proovida toorilist kontaktläätse alternatiivina, kui teie korrektsioon seda nõuab. Sobivalt valitud toorilise läätse tüübiga ei halvene mugavus võrreldes sfääriliste kontaktläätsedega, kuid need pakuvad paremat nägemist. Toorilised kontaktläätsed muutuvad astigmatismiga patsientidele üha populaarsemaks alternatiiviks, kuna nende osakaal elanikkonnas kasvab ja kontaktläätsede materjalid pidevalt paranevad."
Kuidas teada saada, kas mul on astigmatism?
Kui kahtlustate, et teie probleemid on põhjustatud sellest seisundist, võite teha astigmatismi testi internetis. See neljaastmeline test võib rahuldada teie isiklikku uudishimu.
Oluline on lasta optometristil teha silmauuring, sealhulgas astigmatismi test, et kinnitada, kas teil on astigmatism või mitte. Seejärel aitavad nad teil valida sobiva nägemise korrigeerimise.
Lentiamo lõppsõna
Astigmatismiga seotud nägemisprobleemidega tegelemine on ülioluline visuaalse mugavuse parandamiseks ja ohutuse tagamiseks öisel autojuhtimisel. Abi otsimine optometristilt nägemisprobleemidega toimetulekuks on hea viis visuaalse mugavuse ja ohutuse parandamiseks.
Sobivate lahenduste abil saavad astigmatismiga inimesed oma keskkonnas turvaliselt navigeerida ja nautida selgemat nägemist oma reisidel.
Allikad
1. Optometry and Vision Science, Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature Review
Kommentaarid