Внутриглазное давление: что нужно знать
Медицинский обзор выполнен Kristýna Koncová, Оптометрист, 25.11.2025 Написано Colin Asher
Возможно, вы слышали о «высоком глазном давлении» или «глазной гипертензии» и задаетесь вопросом, не затрагивает ли вас это серьезное состояние. Какое вообще нормальное глазное давление? Эта статья объяснит больше о нормальном глазном давлении и ответит на некоторые распространенные вопросы, такие как «Какие уровни глазного давления небезопасны?», «Когда глазное давление становится слишком низким или слишком высоким?» и «Как я могу снизить свое глазное давление?»
Что такое глазное давление?
По данным Американской академии офтальмологии, типичный диапазон глазного давления составляет от 10 до 20 мм рт. ст.1. Но чтобы сначала понять, что такое глазное давление, вы должны рассмотреть «внутриглазное давление» (ВГД), которое относится к давлению жидкости внутри глаза. Человеческое тело предназначено для автоматического дренажа этой жидкости, известной как водянистая влага, и, таким образом, регулирования давления внутри глаз. Проблемы возникают, когда в глазу слишком много или слишком мало водянистой влаги. Хотя повышение давления из-за избытка глазной жидкости может показаться болезненным, это состояние часто диагностируется без болезненных симптомов, что делает его более коварным заболеванием. Вот почему посещения офтальмолога могут быть так важны.
Кроме того, существует риск развития глаукомы, когда ваше внутриглазное давление поднимается выше определенного уровня и остается без лечения. Для более глубокого объяснения ознакомьтесь с нашей полной статьей в блоге о глаукоме. При рассмотрении таких вопросов часто возникает вопрос, связано ли глазное давление с артериальным давлением. Хотя это два отдельных состояния, люди с высоким артериальным давлением подвержены более высокому риску глаукомы.
Что влияет на глазное давление?
Пожилой возраст, ожирение, высокое кровяное давление, диабет, гипергликемия, загрязнение воздуха и семейный анамнез глаукомы могут привести к повышению глазного давления2. Кроме того, побочные эффекты от лекарств могут способствовать накоплению. Травмы и повреждения глаз также, безусловно, могут способствовать повышению давления. Накопление жидкости обычно происходит, когда дренажный канал для водянистой влаги блокируется.
Как измеряется глазное давление?
Офтальмолог может измерить ваше глазное давление с помощью тонометрического теста. Во многих случаях это можно сделать бесконтактно с помощью небольшого воздушного импульса на роговицу. Другие тонометрические тесты включают обезболивание глаз каплями.
Высокое глазное давление
Такие факторы, как преклонный возраст, способствуют повышению глазного давления, но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы смягчить ситуацию.
Что я могу сделать, чтобы снизить глазное давление?
Правильное питание важно для поддержания здоровья глазного давления. Продукты с высоким содержанием натрия, насыщенных жиров, сахара и кофеина могут негативно влиять на правильный отток глазной жидкости. Различные исследования тщательно измеряли, как различные привычки сна влияют на глазное давление. Короче говоря, глазное давление увеличивается в положении лежа, и в целом можно сказать, что дисбаланс гормонов сна также вызовет его повышение. Слишком малое и слишком большое количество часов сна может негативно сказаться на глазах, поэтому рекомендуются постоянные здоровые привычки сна3. Внутриглазное давление также может увеличиваться, если быстро потребляется большое количество жидкости, даже воды. Исследования также показали, что парацетамол и каннабиноиды могут снижать глазное давление4.
Как стресс повышает глазное давление?
Точная природа того, как стресс может влиять на глазное давление, обсуждается, однако негативное влияние стресса на человеческий организм и, в частности, на глаза хорошо задокументировано. Когда человеческий организм испытывает стресс, он выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые обостряют чувства для потенциальных угроз. Эта стимуляция вызывает расширение зрачков и со временем может привести к усилению напряжения глаз. В частности, такая стрессовая реакция вредна для вашего зрительного нерва, части глаза, которая страдает от повышенного давления. Здоровые зрительные нервы с хорошим кровотоком более устойчивы к повреждениям глаукомой.
Лечение высокого глазного давления
Лечение для снижения высокого глазного давления включает рецептурные глазные капли или лекарства для улучшения оттока глазной жидкости или уменьшения ее количества. Эти методы, вероятно, будут самым быстрым способом снизить глазное давление. В более серьезных случаях для улучшения дренажного канала могут быть проведены лазерные процедуры или операция.
Низкое глазное давление
Хотя ваше тело предназначено для регулирования глазной жидкости до идеального количества, проблемы могут также возникнуть из-за слишком низкого глазного давления. Это состояние, также известное как глазная гипотензия или гипотония, в основном вызвано двумя факторами: слишком малым количеством водянистой влаги или слишком большим оттоком водянистой влаги.
Риски, связанные с низким глазным давлением
Как и при высоком глазном давлении, симптомы низкого глазного давления могут быть не очень заметными, но со временем могут нанести большой ущерб. Водянистая влага обеспечивает питательные вещества, кислород и удаление отходов – наличие ее в нужном количестве, протекающей через ваши глаза, имеет важное значение5.
Кроме того, когда глаз не имеет достаточного давления для саморегуляции, он похож на мяч без достаточного количества воздуха6. Этот недостаток давления может повредить структурную целостность глаза. В крайних случаях, если структура глаза начинает ухудшаться из-за низкого глазного давления, это может привести к серьезным проблемам, таким как отслоение сетчатки.
Лечение низкого глазного давления
Существуют как хирургические, так и нехирургические методы лечения низкого глазного давления. Многие методы лечения низкого глазного давления связаны с блебами, которые представляют собой пузыри, негативно влияющие на регуляцию водянистой влаги. Уменьшение блебов может быть выполнено нехирургическим путем, и поскольку глаз является такой чувствительной областью, предпочтительно решать эту проблему таким образом, прежде чем будут предприняты более инвазивные методы лечения.
Заключительные мысли от Lentiamo
Этой статьей мы надеемся предоставить вам полезную всестороннюю информацию, которая поможет вам достичь нормального глазного давления. Как всегда, мы рекомендуем обращаться к вашему специалисту по уходу за глазами для получения более индивидуальных советов. Как упоминалось выше, регулярные посещения офтальмолога могут помочь вам выявить проблемы до того, как они станут серьезными.
Источники
1. Американская академия офтальмологии, Глазное давление
2. Национальная медицинская библиотека, Факторы риска, связанные с повышенным внутриглазным давлением...
3. Harvard Health Publishing, Плохой сон связан с распространенной причиной слепоты
4. Национальная медицинская библиотека, Эффект снижения внутриглазного давления пероральным парацетамолом...
5. Национальная медицинская библиотека, Глазная гипотония
6. Американская академия офтальмологии, Что такое низкое глазное давление и наносит ли оно какой-либо вред вашим глазам?
Комментарии